Guter Kompromiss, schlechte Zahl

Die letzten Tage liefen eher schlecht. Ich wollte gestern eigentlich nur 2500 Kalorien essen, aber es waren leider doch um die 6000. Verfressenes Ding. Ich habe wieder alles in mich hineingestopft, ohne es in irgendeiner Weise zu genießen. Das Ergebnis: 58,4. Ich fühle mich wieder so was von fett. Heute in Sport haben wir so dumme Kraftübungen gemacht, die ziemlich anstrengend waren. Immer wenn ich etwas in Sport nicht auf die Reihe bekomme und ich mich gerade dick fühle, stelle ich mir genau vor, wie viele denken, dass ich die Übung nur nicht kann, weil ich zu dick bin. Eigentlich Schwachsinn, aber in solchen Momenten fühle ich mich immer besonders fett

Heute hatte ich aber wieder Kontrolle! Ich habe mich so gefreut. Eigentlich ist es auch gar  nicht so schwierig. Schon gestern Abend habe ich den heutigen Tag genau durchgerechnet und mir alles aufgeschrieben. Am Ende war ich bei 2500 Kalorien. Diese „Aufschreibmethode“ möchte ich auch in der nächsten Zeit anwenden. Ich hoffe, dass sie auch weiterhin funktioniert.

Natürlich möchte ich mich noch für eure hilfreichen Kommentare bedanken. Sie haben mir wirklich geholfen, vielen Dank <3 Frau S. hat mich zum Glück nicht direkt gefragt, ob ich gesund werden will oder nicht. Sie hat von sich aus eine vierwöchige Pause vorgeschlagen. Wenn ich jedoch kurzfristig das Bedürfnis habe mit ihr zu sprechen, kann ich sie anschreiben und meinen Termin wahrnehmen.

Ich denke, dass das ein guter Kompromiss ist. Ich muss es irgendwie schaffen, dauerhaft mein Gewicht zu halten. Jedenfalls einigermaßen. Und ohne Fressanfälle. Dabei könnte mir Frau S. nicht helfen. Theoretisch weiß ich ja alles. Wenn ich jede Woche zu ihr hinrennen würde, wäre das totale Verschwendung. Irgendwann geht es mir mal wieder scheiße und die Sitzungen sind alle schon vorbei.

Ich hoffe, ich habe euch nicht zu sehr gelangweilt. Sind meine Posts zu lang?? Ich habe immer so viel zum Schreiben…

Alles Liebe  <3