Gestern habe ich mich total schlecht gefühlt, weil ich das Joggen geschwänzt habe. Ich war schon angezogen und stand im Bad, doch weil ich so müde war und es draußen so dunkel und kalt war, bin ich nicht raus zum Sportplatz gegangen, sondern an den Frühstückstisch.
Morgen muss das Ganze besser werden, morgen gehe ich definitiv Joggen!
Gegessen habe ich nur 1600, obwohl Frau S. das eigentlich nicht möchte. Pech gehabt. Aber ohne Sport sind 1800 einfach nicht möglich.
"Mit deiner Entwicklung bin ich therapeutisch gesehen sehr zufrieden, deine Ernährung ist auch schon viel besser geworden " - Schön, das höre ich gerne
"Du solltest auf keinen Fall weniger als 1800 essen. Wenn du abnehmen möchtest, musst du einfach sehr, sehr viel Sport treiben" - Was mache ich denn gerade? Treibe ich etwa nicht viel Sport? Ich mache doch fast jeden Tag etwas? Und wenn die Ferien zu Ende sind, habe ich einfach nicht mehr die Zeit für so viel. Das muss Frau S. dich einsehen.
"Auch wenn das vielleicht hart klingt, ob du abnimmst oder nicht ist mir total egal" - Danke, das Gefühl habe ich auch. Die vielen leeren Versprechungen "So nimmst du ganz viel ab". "So wirst du rasend schnell abnehmen". Irgendwann glaube ich ihr gar nichts mehr. Ich werde schon auf meine 55 kommen.
"Du bist nicht dick, du muss nicht abnehmen, du bist total schlank" - Total schlank? Hallo? Auch wenn ich mich dick fühle weiß ich, dass ich nicht dick bin. Normal eben. Aber normal reicht mir nicht. Ich habe Kleidegröße 38 bzw. M. Tragen dünne Mädels M?? Nein, definitiv nicht.
Gesund abnehmen? - Ja!
Aber weiterhin 1800 Kalorien essen? - Nein!
Am Dienstag ist wieder Wiegetermin. Danach werde ich 1600 essen und 2-3 Mal pro Woche Sport treiben. Ich glaube, dass das ein guter Weg ist.
hey vielen lieben dank ♥
AntwortenLöschenbraucht dir nicht leid tun, aber auch lieben dank (:
und viel glück bei deinem gesunden weg, du wirst schon einen guten weg finden, viel glück dabei ☻
folge dir jetzt auch (:
schön dass du dich wieder sicherer fühlst =)
AntwortenLöschenweiß Frau S. eigentlich wieviel sport du zur Zeit treibst? das ist nämlich wirklich viel! ich kenn sie nicht mal und selbst ich find sie demotivierend^^
viel freude morgen beim joggen. würd mich da gern anschließen ;-)
Danke :)
AntwortenLöschenDas stimmt, vor ein paar Wochen habe ich gar keinen Sport gemacht... Das, was ich jetzt mache, ist zwar immer noch nichts total Anstrengendes aber besser als nichts. :) Mal sehen, wie das wird, wenn wieder Schule ist...
Ich bin so froh, dass du deinen Blog wieder "hergestellt" hast! :)
Ich will mir das gar nicht vorstellen, wenn jemand meinen Blog entdecken würde...
Ich denke, 1.600 Kalorien sind immer noch in Ordnung. :)
Alles Liebe ♥
Weißt du jetzt, wer das war? :O
AntwortenLöschenDa ich mich ja in meine alten Vereine bis auf den Tennisverein nicht mehr traue, mache ich außer Tennis zur Zeit hauptsächlich Radfahren und Joggen.
Weil das aber mit dem Wetter immer noch nicht so oft super ist, habe ich mir überlegt gerade in der Schulzeit auch vielleicht so Sachen wie Seilspringen oder so zu machen, was halt auch drinnen geht. :)
Wie machst du das so?
Alles Liebe ♥
Hei bim gerade auf deinen Blog gestossen. Hast ne neue Leserin. dein schreibstil gefällt mkr.
AntwortenLöschenAch Gott, nein, so professionell springe ich nicht Seil. :D
AntwortenLöschenJa, da habe ich auch Angst, wenn ich dann mal wieder nach Ewigkeiten da stehe.
In meinen Tennisverein bin ich immer durchweg gegangen. :) Weil ich da nur zu zweit mit einer Freundin Training habe und da das Fehlen und die Ausreden nicht machbar waren...
Ich war noch in einem Schwimm- und einem Tauchverein. :)
Alles Liebe ♥
Zum Glück bist du noch da<3
AntwortenLöschenAnanas kann ihc nicht essen:( aber erdbeeren*-*