Ich habe meinen zweiten Refeedday ritzfrei überstanden! Allerdings ist das keine große Leistung, da ich keinen Ritzdrang hatte und somit auch nicht behaupten kann, dass ich es geschafft habe, dem Drang zu widerstehen.
Am Samstag ging es morgens um kurz nach sieben los auf den Wettkampf meiner Mädels. Freestyles hier, Freestyles da, da blieb keine Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. Ich habe mich zwar etwas weniger gut als am vorherigen Tag gefühlt, aber trotzdem nicht dick.
Natürlich bin ich froh, dass ich mich nicht geschitten habe. Aber heute denke ich, dass ich den Refeedday lieber nicht am vergangenen Freitag hätte machen sollen. Das Ziel war eigentlich, mich zu frustrieren, damit ich lerne, dem Schneidedrang nicht nachzugehen. Mir war doch schon im Vorfeld klar, dass ich am Wettkampf abgelenkt sein werde. Konfrontation? Nein, das war es definitiv nicht.
Alle zwei Wochen einen Refeedday zu starten, finde ich gut. Aber schon wieder einen am nächsten Wochenende? Nein danke, ich muss doch mit meiner Diät vorankommen! Mir fehlen noch lächerliche 1,3 Kilo. Irgendwann möchte ich das Thema Diät abgeschlossen haben.
Schlägt mir Frau S. am Dienstag einen weiteren Refeedday in den kommenden Tagen vor, werde ich ablehnen. Und keinen Sport treiben? Das würde mich zwar sehr frustrieren, hätte aber ebenfalls äußerst negative Auswirkungen auf die Diät. Ich muss also erst mal einige Tage abwarten...
Die Hauptsache ist, dass ich mich gestern nicht geschnitten habe. Meine Mama hat mir jetzt einen Salbe für meine Narben besorgt. Ob sie hilft, ist die Frage. Hat jemand von euch zufällig positive Erfahrungen damit gemacht?
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Es freut mich, dass du es schneidfrei geschafft hast :)
AntwortenLöschenProbier die Creme einfach mal aus, schaden kann sie jedenfalls nicht ;)
Könntest du zufällig Tipps zu deiner Diät geben? Ich bewundere es wie du es ohne Waage schaffst konsequent zu diäten und abzunehmen.
AntwortenLöschenRingelblumencreme kann nie schaden! Es wirkt wahre Wunder auf der Haut und beschleunigt die Regenerationsprozesse. Ich hab immer eine am Nachttisch und würds auch empfehlen ;)
Liebste Grüße
Ray
Die Waage haben meine Eltern für mich versteckt, sonst würde ich es niemals schaffen, mich nur alle 3-4 Wochen zu wiegen :D
LöschenIch treibe etwa 3-4 Mal pro Woche Sport, meistens gehe ich laufen. Anfangs habe ich noch 1900 Kalorien gegessen, mittlerweile sind es nur 1600. Aber 1800 sind echt in Ordnung, dann bist du relativ sicher vor Fressanfällen. Der Nachteil ist, dass diese Methode etwas länger dauert, dafür ist sie viel gesünder. Hast du auch einen Blog?
Gut zu wissen, dass diese Creme gut ist. Hoffentlich werden meine Narben dann etwas blasser.
Alles Liebe <3
Bringt leider nix.
AntwortenLöschenIch hab die Creme nie probiert, känntest du berichten wenn du sie getestet hast? :)
AntwortenLöschenSalut ma chérie!
AntwortenLöschenAlso für mich hört sich das trotzdem nach einem gelungenem Tag an! Ich hatte letztens auch nicht so einen wirklich triftigen Grund zum Ritzen und hab es trotzdem gemacht. Du kannst wirklich stolz auf dich sein! Ehrlich! :)
Und diese 1,3 kg schaffst du auch noch, da bin ich mir ganz sicher!
Die Bratkartoffeln sind von Aldi, vielleicht findest du die ja. Da ist auch noch ein bisschen anderes Gemüse bei...
Ja. Ich hab so um die 7-9 Armbänder an . Glücklicherweise ist eines davon ein dickeres Lederband. ;)
Und an diese Shorts hab ich noch gar nicht gedacht. Damit könntest du wirklich deine Narben verstecken und im Endeffekt ist es mir jetzt auch egal. So viele haben das eh noch nicht mitbekommen und die paar sind eigentlich eher Freunde.
Mir graut es nur vor der Kursfahrt im nächsten Schuljahr... Da fahren wir nach Spanien... :P
Das kenne ich! Dieses ständige Zugreifen macht mich auch immer verückt, vorallem weil ich das nicht abstellen kann. Manchmal hab ich Glück und es wird nicht viel, aber dann hört das gar nicht mehr auf. Aber sei stolz auf dich, dass du in deinem Limit geblieben bist!! :)
Dann nimmst du ja trotzdem ab.
Ja, NRW. Das kann ich verstehen. Mich ärgert das auch total mit G8, aber wir müssen da ja durch... Und deswegen genieße das umso mehr. Mich wundert es nur, dass du 3 LKs hast. :o
Davon hab ich nämlich noch nie gehört... :)
Ich glaube ganz fest an dich! <3
Kazuha
Juhu!
AntwortenLöschenVielen Dank für dein Kommi ♥
Ich mache eine Ausbildung zur Bürokauffrau :)
Das heißt, im Moment bin ich noch im Praktikum und ab August startet die Ausbildung. Aber ich bin hier quasi schon als Azubi eingesetzt ^^
Oh vielen Dank, ich hoffe wirklich dass ich durchhalte!
Glückwunsch dass du den Tag ritzfrei überstanden hast, weiter so! ♥
Hallo meine Liebe,
AntwortenLöschendanke für deinen Kommentar. Ja, ich denke auch, dass ich mit Gymnastik ganz gut leben kann - zumindest übergangsweise.
Wie läuft es bei dir, alles gut?
Ich hoffe, du hast einen schönen Tag.
Liebe Grüße ♥