Ich kann es gar nicht glauben, dass ich nun schon fast 5 Kilo abgenommen habe. 5 Kilo in drei Monaten ist wirklich nicht viel, aber gefühlsmäßig war es gar keine richtige Diät. Ich habe 1800 Kalorien gegessen, hatte keinen Fressanfall und war total entspannt. Und dafür sind 5 Kilo echt nicht schlecht.
Jetzt muss ich nur noch 2-3 Kilo abnehmen. Ich hoffe, dass mein Gewicht dann endlich stabil bleiben wird.
Ich habe meine Mutter montags sofort gebeten, die Waage wieder zu verstecken. Denn jetzt, wo ich so viel abgenommen habe, habe ich einfach panische Angst, wieder zuzunehmen
Obwohl ich es eigentlich nicht dürfte, esse ich nur 1500-1600 Kalorien. Doch trotz des eher wenigen Essens, bilde ich mir ständig ein, dass ich längst wieder über 58 Kilo wiege. Dieses Gefühl ist total schrecklich.
Dazu kommt noch, dass ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr joggen war. Am Montag hat es fast den ganzen Tag geregnet. Und jetzt, wo wieder Schule ist, habe ich nachmittags keine Zeit und morgens immer schon um 8.00 Uhr Unterricht. Es kommen einfach alle Leistungskursarbeiten auf einmal:
- Freitag: Musik
- Montag: Deutsch
- Mittwoch: Bio
Wegen dem ganzen Schulstress kommt das Joggen viel zu kurz. Am Wochenende werde ich definitv laufen gehen
Im Vergleich zu den Wochen vor der Kursfahrt ist das nicht viel Sport. Und durch den reduzierten Sport wird die Panik zuzunehmen nicht kleiner, im Gegenteil...
Ja, kurze Hosen und Kleider gehen, die Narben werden zum Knie hin weniger und unauffälliger, aber da waren die Verbrennungen auch nicht so schlimm.
AntwortenLöschenHey, mach dir keinen Stress, dass du nicht laufen warst - ich meine, wow, du hast fünf Kilo abgenommen! Und auch in drei Monaten ist das eine super Leistung! Umso besser, dass es sich nicht wie eine Diät angefühlt hat, das ist doch wirklich klasse. Ich freue mich für dich :) Vielleicht kannst du damit anfangen, einfach wieder zweimal pro Woche laufen zu gehen, und wenn es nur für 20-30 Minuten ist. Hauptsache regelmäßig, das wird schon.
Ahja, Uni-Sport sind einfach nur Kurse, die über die Uni organisiert werden, die Kurse werden von anderen Studenten angeboten. Ich gebe auch zwei Laufkurse, einen für Anfänger und einen für Fortgeschrittene (bzw. schnellere Läufer).
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend ♥
Ich finde deine Einstellung zu deinem Gewicht gut! Wenn du jetzt noch 3 Kilo abnimmst, bist du ja absolut im grünen Bereich. Bitte versprich mir, dass du danach nicht noch mehr abnimmst, weil dann wird es zum Teufelskreis. dann sind dir auch 49 Kilo noch zu viel.
AntwortenLöschenUnd wegen den Klausuren ;) mach dir nicht so einen Kopf. Ich bin jetzt mit der Schule fast durch und ich ärgere mich, dass ich mich immer so verrückt gemacht habe. Am Ende zählt die Note einer Klausur nichts mehr, wenn du im Abi nur einen Punkt besser bist. Also keine Panik :)
Das freut mich so, dass es bei dir so gut läuft! :)
AntwortenLöschenUnd es motiviert mich irgendwie auch, dass man gar nicht hungern muss, um abzunehmen.
Und mach dir wegen den Klausuren bitte nicht so einen Kopf! ;) Du wirst sehen, die werden auch rum gehen.
Alles Liebe ♥
Hey, ich freu mich voll für dich <3
AntwortenLöschenach und doch ich komme aus rlp, du auch ? :)
Da die Tante keiner aus der Familie mag und sie nur angeheiratet ist, seh ich sie nicht so oft D: aber ich mag meinen Onkel und da ich die Stadt mag wo sie wohnen bin ich ab und an bei ihnen :)
Ja bin ich:) Hab auch die 850 geschafft!
AntwortenLöschenNaja ist erstmal nur Polizei kein Gericht :)