Beim Mexikaner war es richtig schön. Ich glaube, es war das erste Mal seit drei Jahren, dass ich in einem Restaurant gegessen habe, worauf ich Lust habe. Meistens habe ich immer einen Salat bestellt, da ich entweder auf Diät war oder ich tagsüber schon zu viel gegessen hatte, sodass ich mir nichts mehr erlauben konnte. Und selbst wenn es ausnahmsweise mal kein Salat war, kam natürlich nicht jedes Gericht auf der Speisekarte in die engere Auswahl. Es kam schließlich auf jede Kalorie an.
Doch freitags war das anders. Es war etwas komplett Neues, einfach mal nach Appetit zu bestellen. Restaurantbesuche können so schön sein!
Leider haben solche Abende nach wie vor einen entscheidenden Nachteil für mich: Wenn in meinem Kopf einmal der Gedanke festsitzt, dass ich nicht so streng mit mir bin und mir viel erlaube, artet das Ganze immer aus.
Kaum war ich zu Hause, ging ich erst mal in den Keller und bediente mich an den Vorräten. Eis, Kuchen & ein Schokoriegel. „Ob 3000 Kalorien oder 3500, darauf kommt es doch jetzt auch nicht mehr an…“ – Von wegen! Außerdem geht es mir auch ums Prinzip. So etwas macht doch kein normaler Mensch.
Immerhin blieb es bei 3500 Kalorien, besser als 8000. Doch ich bin mir ziemlich sicher, wenn Salzgebäck oder Kekse auf den Tisch im Restaurant gestanden hätten, hätte ich wieder den ganzen Abend gegessen und gegessen und gegessen.
Am nächsten Morgen war ich wieder laufen. Glücklicherweise konnte ich mich für die 15 Kilometer-Strecke motivieren, ich war sogar fast 10 Minuten schneller als beim letzten Mal.
Dick gefühlt habe ich m ich nicht, sodass die Feier alles in allem ein sehr erfolgreicher & schöner Abend war.
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Porridge
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Frühstücksshake: Banane, Kiwi & Haferflocken
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Mehrkornbrötchen mit Käse, Frischkäse & Banane & ein Optiwell Erdbeer
Vollkornnudeln mit Hüttenkäse & selbstgemachter Zucchinisoße
Mein Essen beim Mexikaner (auch wenn es nicht so typisch mexikanisch ist):
Reispfanne mit Meeresfrüchten
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Vollkornbrot mit Hüttenkäse & Apfel
& Kiwi, Naktarine, Pfirsich & Apfel mit Joghurt & Zimt
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Zucchininudeln mit Tomatensoße
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Gekochte Möhren mit Joghurtsoße
Das ist herrlich. Vor allem, dass du dich nicht dick gefühlt hast. Das ist wichtiger, als irgendwelche Zahlen. :)
AntwortenLöschenIch freue mich für dich, dass du den Besuch beim Mexikaner mal so richtig genießen konntest - das ist wirklich super schön! Auch, wenn der Abend dann vielleicht mit dem "Nach-Essen" nicht so gut gelaufen ist, dass bekommst du ganz sicher auch noch in den Griff. Du musst dir einfach nur sagen, wie viel du schon geschafft hast und das wirst du auch noch erreichen - glaub an dich! Und ist es nicht schon ein mega Fortschritt, dass du dich nicht dick gefühlt hast? Darauf solltest du auch echt stolz sein.
AntwortenLöschenViele liebe Grüße ♥
ich kann zwar au wieda normales essen, aber restaurantbesuche reizen mich gar ne mea, das hab ich wirklich komplett verlernt und so versteinert. nich so schlimm. pizza-bestellen zählt ja da nich mit rein^^ .. hab mich in letzter zeit auch auf die 3k-3500kcal eingependelt, was so geil echt auch nich is, aber lieber bisschen zu viel, als zu wenig und du siehst ja der erfolg beim laufen spricht für sich! is doch super, 10min, is ne kleine welt :p und daher kann man etwas über ziel hinaus geschossen auch als motivationshilfe zum laufen sehn - auch wenns natürlich die ausnahme bleiben sollte, aber ich vermute mal eure interessanten kellervorräte grenzen den spielraum auch ein^^
AntwortenLöschenp.s.: die bilder überspringe ich jezz mal besser :D wobei die käsescheibe sieht immerhin lecker aus!
weltklasse, antizipation! =) ich hatte sogar kürzlich pippi langstrumpf im hinterkopf bei einem thema, ich meine sogar es war genau das jezz, weil es in das alter von janosch rechnet und ich ja weibliche heldinnen thematisiert hab und da hätte es ja auch schön reingepasst - will aber die einträge ne noch länger machen desw. fällt am ende schon ma was, was mit angedacht war, raus :/ nichtsdestotrotz, ja, is/war aufm schirm, also selber gedanke :p und völlig zu recht; habs nämlich auch geliebt und mehrmals mit meinem bruder gesehn und auf kassette auch alles gehört, grad wo sie gegen die piraten kämpft, um ihren daddy zu befreien - einfach auch zeitlos! und ich habs übrigens auf meinem blog vor langer zeit auch mal kurz rezitiert, weil einer meiner absoluten lieblingsstrophen und sogar seit ewigkeiten mein lebensmotto is: 2x3 macht 4 widdewiddewitt und drei macht neun! ich mach' mir die Welt, widdewidde wie sie mir gefällt! - einfach unübertreffbar für jmd. wie mich, der sich die welt wirklich bastelt und lebt, wies ihm beliebt und der mit mathe aber so gar nichts positives assoziiert und dem mit puren sarkasmus entgegnet. es, also des intro is desw. au schon seit jahren in meiner ipod-lauf-playlist! und ich mein wer hat ne als fast erwarchsener oder teenager davon geträumt ein haus für sich alleine zu haben? ..gut, dasses bei mir zeitweise au geklappt hat :)
Löschenund ich finds erstaunlich dass du soviel jünger geschätzt wirst, weil normal geben sich ja frauen/mädchen viel älter als sie sind - während jungs im sleben alter imma noch kindlich sind, haben frauen bereits meistens nen erwachsenen freund und so. aber ich würd voll verstehn wenn du dich freust dass du eher jünger geschätzt wirst!
ja, also ma schaun pippi wird jezz wohl ne kommen, aber ich hab noch ein bisschen was im weiteren sinne in petto (nichts genaues weiß man ne), aber danach wirds dann wieda seltsam werden :D so is das eben vll denn do, wenn man sich iwann vom mainstream abwendet.. muss man mit leben, kann ich au mit leben! du weißt ja auf sicher, es kommt letztlich auf qualität an, weniger auf quantität, und das is zum glück ersma kein thematisch ableitbares kriterium..
Ea freut mich für dich, dass du die Zeit genießen konntest. Da will ich auch hin kommen und auch dass ea für dich ok war, noch etwas zu essen finde ich klasse. Ich hasse mich dann immer, aber so wie du es machst ist es am besten. Wow 15km? Ist ja der Hammer. Wie lange bist du da unterwegs? Woher weißt du, wie viele km es waren?
AntwortenLöschenLg
Lenchen =)
<3lichen Dank für dein liebes Kommentar.
AntwortenLöschenGute Idee, mal sehen, ob ich sowas mitnehmen werde. Kaugummi kaue ich nicht mehr, aber trotzdem ne gute Idee.
Aus was besteht eigentlich bei Porridge? Hat es viele Kalorien?
Ist ja krass, 1 Stunde und 40 Minuten, nicht schlecht. So lange könnte ich glaube ich nicht joggen.
Du erinnerst mich an eine gute Freundin, von der ich auch schon mal auf meinem Blog berichtet habe. Sie hat jetzt erst an einem 24Stunden Marathon teilgenommen. Vor sowas hab ich echt Respekt.
Liebe Grüße
Lenchen <3
Dankeschööön :)
AntwortenLöschenDas freut mich, dass es beim Mexikaner so schön war und dass du trotz dem, was dann zu Hause passiert ist, dich nicht beirren lässt! :)
Porridge werde ich mir jetzt auch gleich machen. ;)
Alles Liebe ♥