Wie schon angekündigt habe ich mich am vergangenen Donnerstag (und sicherheitshalber auch am Freitag) mal wieder gewogen, nach über sechs Wochen. 56,6 Kilo. Also ein gutes Kilo mehr als beim letzten Mal. Damit bin ich alles andere als zufrieden!
Dass ich zugenommen habe, habe ich schon in den letzten Tagen gespürt. Aber jetzt, wo ich die Gewissheit habe, fühle ich mich noch dicker. Dazu kommt noch, dass die Hosen enger sitzen und die Zahl auf der Waage zu hoch ist. Selbst mein Gesicht wirkt plötzlich viel runder als in den vergangenen Wochen. Am beunruhigendsten ist, dass nur noch lächerliche 400 Gramm bis zu den verhassten 57 Kilo fehlen.
Habe ich wirklich so viel gegessen? Die letzte Woche war schon relativ heftig, 5000 Kalorien am Mittwoch, 3500 Kalorien am Sonntag. Ich muss mich also gar nicht beschweren, ich bin selbst schuld! Aber an den anderen Tagen waren es durchschnittlich um die 2200-2300 Kalorien.Bei fünf anstrengenden Sporteinheiten in der Woche sollte das doch eigentlich vollkommen in Ordnung sein.
Dass sich das Ganze wieder von alleine einpendelt, kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. In der bisherigen Woche habe ich (abgesehen vom Coopertest) aus gesundheitlichen Gründen noch gar keinen Sport getrieben. Nächste Woche feiert eine Freundin Geburtstag, da wird es auch wieder viel zu viel zum Essen geben. Bei der Feier muss ich einfach extrem streng zu mir sein, auch an den anderen Tagen darf ich mir wirklich keinen Ausrutscher mehr erlauben. 2000 Kalorien sollten in den nächsten Tagen wirklich die absolute Grenze sein. Aber bald werde ich mit meinen Freundinnen Geburtstag feiern, wie soll ich denn dann Spaß haben, wenn ich mir nicht erlauben möchte?
Dass ich mit einer Zunahme so schlecht umgehen kann, hätte ich nicht gedacht.
Ich weiß, dass es lächerlich ist, sich wegen 600 Gramm so viele Gedanken zu machen, denn mit 56 Kilo wäre ich absolut zufrieden.
Ich weiß, dass es ein großer Schritt zurück ist, wenn ich mich nun wieder so einschränke (beim Geburtstag meiner Freundin etc.)
Ich weiß, dass ich nach wie vor dünn bin und sich viele über meine Figur freuen würden.
Und ich weiß, dass das Ganze nur eine nichtssagende Zahl ist.
Aber die Gedanken und Gefühle sind einfach stärker. ich habe sogar wieder an die Klingen gedacht
Am kommenden Dienstag bin ich glücklicherweise wieder bei Frau S.
.jpg)
Gestern Abend im Extrablatt auf der Toilette.
Ich schwanke ständig zwischen "eigentlich dünn" & "Definitiv zu dick"
Es ist gaub ich gabz normal, das du wegen der Zahl verwirrt/ verunsichert/ verärgert bist.
AntwortenLöschenAber wenn du deine Grenzen jetzt einhällst bist du bald wieder auf 56 (oder drunter) und kannst entspannter versuchen an alles zu gehen... Und vielleicht/ hoffentlich fäll es dir krgendwann mit jeder zunahme stück für stück leichter es zu akzeptieren, da du weißt, dass du es mit einem bisschen gesundem Zusammenreißen auch wieder loswirst... Ich würds für dich hoffen...! <3 (arbeite aber zurbzeit selbst daran.. Und wiege (vermutlich) genausoviel/ ähnlich viel wie du...)
Du hast wirklich eine schöne Figur! Versuch die den Geburtstag deiner Freundin nicht versauen zu lassen :*
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Ich bin nzr 167cm groß , also alles halb so wild.
AntwortenLöschenWie groß bist du? Ich kann verstehen, dass dich das beunruhigt, aber hast du auch schon mal daran gedacht, dass du durch den ganzen Sport an Muskeln zugenommen hast?
Sei nicht zu streng zu dir, du hast wirklich eine schöne und schlanke Figur. Gesund eben ;).
Alles Gute
Lenchen =)
hart zu sich sein kommt von hart ans ich arbeiten. fürs leicht sein is das vll ne so zwingend notwendig, man hat ja die wahl zwischen apfel und brötchen, beides rund, aber der unterschied is natürlich frappierend.. aber wenn du 56kg gut findest, is doch alles gut. hatte im abschlusszeugnis 2.5 berechnet, wurde auch auf gut abgerundet ^^ geht also alles .. :) wenn das foto nicht verzerrt (wird es nich) dann dünn(=du), ja.
AntwortenLöschenHey Liebes, also ich finde nicht, dass du dick bist - ganz im Gegenteil, auf dem Bild oben siehst du dünn aus, und dein Gewicht ist doch auch völlig in Ordnung - klar, auch wenn eine Zunahme nie schön ist, du bekommst das wieder in den Griff. Vielleicht ist es auch ganz normal, dass man "nach" einer strengen Diät das Gefühl hat, alles mitnehmen zu müssen, was geht. Das pendelt sich sicher wieder ein.
AntwortenLöschenSehr cool, dann wünsche ich dir viel Erfolg beim Überzeugen. Skandinavien kann ich wirklich nur empfehlen.
Naja, ich liebe es Geschenke zu machen und hab mir vor Kurzem schon eine erste Geschenkeliste gemacht, die ich jetzt nach und nach abarbeite, das hilft beim Zeitmanagement :)
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche.
Liebe Grüße ♥♥
hey :)
AntwortenLöschenvielen dank für deine worte!
ja, es war meine eigene entscheidung in die klinik zu gehen, weil ich es allein einfach nicht mehr aushalten konnte.
alles liebe <3
Du wurdest getagged, siehe meinen Blog :D
AntwortenLöschen