Vorrübergehende Sportpause :(

Am Montag habe ich mich so dick gefühlt, wie schon lange nicht mehr.kein Wunder nach über 3000 Kalorien am Vortag und etwa 6 Stücken Kuchen.  Daher habe ich mich dazu entschieden, noch vor der Schule joggen zu gehen. Ich bin um 5.30 Uhr aufgestanden und hatte so trotz dem Sport noch ausreichend Zeit zum Duschen & Frühstücken (glücklicherweise wohne ich sehr dicht an der Schule und muss nur zehn Minuten mit dem Fahrrad fahren, doch meistens stehe ich schon gegen 5.30 Uhr auf, da mein Frühstück etwas zeitaufwendiger ist und ich lieber gemütlich in den Tag starte :D).

In Zukunft möchte ich donnerstags nicht mehr nach der Schule joggen gehen, sondern davor. Morgens ist einfach meine Zeit zum Joggen, am Mittag fällt es mir jede Woche so schwer, mich zu motivieren.

Aber ausgerechnet jetzt werde ich krank. Wieso wird man immer krank, wenn die Ferien vor der Türe stehen? Ich war fast ein ganzes Jahr nicht krank! Seit gestern habe ich sehr starke Halsschmerzen, so fängt bei mir jede Erkältung an. Ich lutsche nun ununterbrochen die “bakterientötenden Tabletten“, die meine Mama mir gegeben hat, in der Hoffnung, dass ich Schlimmeres so vermeiden kann.

Um nicht komplett krank zu werden, treibe ich in den nächsten Tagen sicherheitshalber keinen Sport, auch wenn mir das schwer fällt. Denn Lanas Challenge geht noch bis Montag, dann ist der Lauf-September zu Ende. Bisher habe ich schon einige Kalorien verbrannt, von den 7000 Kalorien sind nur noch weniger als 1000 übrig, die ich im September durch Laufen verbrennen muss. Hoffentlich geht es mir am Wochenende wieder etwas besser…

In der Schule sind wir heute den Coopertest gelaufen, 12 Minuten lang. Ich war das beste Mädchen und die zweitbeste von allen aus dem Kurs (allerdings bin ich auch nur im Grundkurs). „Ich glaube, die Jungen sehen es gar nicht gerne, wenn du einfach an ihnen vorbeiläufst“  hat meine Freundin M. nach der Sportstunde zu mir gesagt. =)

Mein persönliches Ziel habe ich leider nicht erreicht. Ich wäre so gerne zum ersten Mal die 3000 Meter gelaufen, aber es waren nur 2900. Im Nachhinein glaube ich, dass ich mich zwar angestrengt habe, abllerdings wäre vielleicht doch noch ein bisschen mehr möglich gewesen? Aber 15 Punkte habe ich, das ist die Hauptsache.

Morgen früh werde ich mich dann mal wieder wiegen. Ich fürchte, ich wiege mindestens  56,8-9 hoffentlich nicht über 57..

Die Kommis beantworte ich morgen

Alles Liebe <3

Porridge mit einer Feige

Haferflocken mit Milch, geriebenem Apfel,

Zimt, Sonnenblumenkernen & Leinsamen 

 Heute gab es nur einen Bananenshake mit Zimt,

damit mein Bauch zum Coopertest in der ersten

Stunde nicht zu voll ist :)

Gurkensalat mit Joghurtsoße, Pumpernickel

mit Frischkäse & ein Pfirsich  

 Pumpernickel mit Frischkäse, Möhren mit Holländischer Soße &

Joghurt mit Amaranth, Sonnenblumenkernen & Leinsamen

 Krautsalat & grüner Salat mit Tomate & Joghurtsoße

Vollkornreis mit Zucchini-Hüttenkäse-Tomaten-Soße