Wie erwartet habe ich es nicht geschafft, gestern Abend auf dem Geburtstag so gut wie nichts zu essen. Aber der Abend war trotzdem schön. Die Freundin, die mich nach Hause gefahren hat, wollte schon ziemlich früh gehen, sonst hätte ich wahrscheinlich noch mehr gegessen.
Insgesamt waren es gestern 3800 Kalorien. Für eine Party finde ich das aber in Ordnung.
Trotzdem glaube habe ich zugenommen, bestimmt! Beim Joggen hat es sich so angefühlt, als würde mein Hintern hin und herschwabbeln. Ich weiß einfach nie, was ich glauben soll, in meinem eigenen Spiegel sehe ich immer dick aus, aber heute Mittag in einem fremden sahen meine Beine wirklich gut aus, obwohl ich zu Hause so schrecklich wie schon lange nicht mehr ausgesehen habe.
Bei uns hat es heute wirklich den ganzen Tag geregnet. Aber ich war gestern schon nicht laufen, weil es da auch schon am schütten war, daher bin ich heute morgen trotz Regen los. Hoffentlich werde ich nicht krank…
Für die kommenden Tage sieht mein Plan folgendermaßen aus: Jeden Tag Sport und nicht mehr als 2200 Kalorien. In einer Woche werde ich mich dann wiegen.
Eben war ich noch Einkaufen, hier seht ihr meine Ausbeute:
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Das müsste für die nächsten Tage erst mal reichen. Es wird also wieder viele und vor allem neue Essensbilder geben.
1. Dein erster Gedanke, wenn du morgens aufwachst? Was könnte ich frühstücken?
2. Dein schönster Traum den du jemals hattest? Das weiß ich leider nicht mehr, ich träume nicht mehr so oft wie früher
3. Dein größter Albtraum? Genaues weiß ich auch nicht mehr, ich habe nur das ein oder andere Mal davon geträumt, dass meine Familie von „bösen Männern“ verfolgt wird, die um unser Hause laufen und reinkommen wollen, um uns zu holen :D
4. Bereust du etwas? Dass ich mich geritzt habe
5. Was magst du an dir selber? Meine Arme, meine Haare, dass meine Beine muskulös sind
6. Verrückte Angewohnheit? Ich habe über zehn verschiedene Deoflaschen, die alle in einer bestimmten Reihenfolge (nach Farben sortiert) auf meinem Regal stehen. Benutzen tue ich allerdings immer nur zwei, die stehen dann an meinem Schreibtisch. Jeden Montag morgen stelle ich die vorderste Flasche vom Regal zum Schreibtisch und eine Flasche vom Schreibtisch kommt „ans Ende der Schlange“ aufs Bücherregal.
7. Mit einer Zeitmaschine würde ich... …noch einmal in meine Kindheit zurückreisen und für einen Tag sorglos leben
8. Was würdest du tun, wenn du einen vollen Tag Unsichtbarkeit geschenkt bekommen würdest? So etwas wäre wirklich toll, aber da müsste ich erst mal lange überlegen, bis ich etwas Sinnvolles wüsste…
9.Dein Lieblingsbuch? Ich lese fast nie… Aber Harry Potter hat mir gut gefallen. Vor ein paar Jahren habe ich immer Arenathriller gelesen.
10. Dein Lieblingsfilm? Ich schaue kaum Filme und habe eigentlich auch keinen Lieblingsfilm. Aber Alice im Wunderland, Black book, Titanic oder The Tourist finde ich ganz gut…
11. Was könntest du gerne (verrücktes)? Ich finde turnen wahnsinnig toll, Flickflack wäre so cool. Ist zwar nicht verrückt, aber egal
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Dinkel-Vollkorn-Pfannkuchen mit Schoko-Banane-Aufstrich
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Bananenpfannkuchen & Pumpernickel mit Schoko-Eiweißomlett
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Bananenjoghurt mit Amaranth, Leinsamen,
Haferflocken, Sonnenblumenkernen & Feige
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Dinkel mit pürierter Banane, getoppt mit Kiwi
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Zucchininudeln mit Tomatensoße
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Rote Linsen mit Möhren, Zwiebel & Knoblauch,
getoppt mit Fischfilet & Hüttenkäse
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Gekochtes Gemüse mit Joghurtsoße
& ein Putenbrustschnitzel
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Gebratene Zucchini & Champignos und
Baked Potatoes mit Sourcream
(das Rezept kommt beim nächsten Post!)
Freut mich, dass du einen schönen Abend hattest :)
AntwortenLöschensonnenblumenkernen sind toll <3 .. bin übrigens gespannt, was du aus dem lauch zauberst! pilzpfanne mit zwiebeln, knoablauch und so? man weiß es nich :p
AntwortenLöschenmit viel alkohol is 3800 tatsächlich gar ne so unmöglich, ansonsten liegt es außerhalb meiner vorstellungskraft, wie's gehn soll.. sind ja fast 2 nutellagläser, um das mal für mich zu verstehn^^
wenn der hintern sich bewegt, ist das bei frauen ja durchaus positiv.. wenn ich da so an manche modenshow denke, igitt.. das einzige was sich da noch bewegt sind das kleid und die knochen - nicht toll.
hihi, aber ohja, solche albträume kenne ich, oft, ungerne und zu viel.. und in die kindheit kannste mich durchaus gerne mitnehmen, also wenn du einen weg findest, zeig mir wie's geht.. ich versuch es einstweilen so kindisch wie's nur irgendwie geht zu leben, um mir das gute im kind zu bewahren :) [...]
unsichtbar? überlegen? ich würd den tag bei allen menschen verbringen, die mich faszinieren und so viel wie möglich über sie aufzuschnappen ersuchen - das muss spannend und erkenntnisreich sein!
ich hätte wahrscheinlich au nur sekt getrunken - wenn überhaupt. hochprozentiges, ab 10%~ schmeckt einfach ne mea, da hilft au keine süße mehr, find ich. desw. sowas wie erbeerlimes oda halt süßer cocktail.. haha :p lauch find ich auch gut - wenn ich ne selbst schnibbeln muss^^ so lauch(porree)torte mit ei in blätterteig war früher sogar eines meiner lieblingsessen! =)
LöschenDa hast du ja leckere Sachen gekauft und ich bin wirklich schon sehr darauf gespannt, was du aus den Zutaten leckeres zaubern wirst ;-)
AntwortenLöschenUnd dein Plan klingt doch auch gut. Vor allem finde ich es wirklich super, dass du das so gesund angehst. Du wirst sehen, wenn du dich in einer woche wiegst, bist du bestimmt zufrieden mit deinem Gewicht.
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag. Liebe Grüße <3<3
Danke für deine lieben Worte ♥
LöschenNaja, ein bisschen besser geht es mir, aber noch nicht wirklich gut. Liege die meiste Zeit nur im Bett oder auf der Couch. Aber meine Freundin kümmert sich super lieb um mich.
Wegen deiner Frage was das Laufen im Winter angeht. Ja, ich laufe auch im Winter so gut wie immer. Ich bevorzuge das Zwiebelprinzip und ja, ich habe auch eine Laufjacke, die trage ich besonders gerne. Aber du hast Recht, die sind natürlich super teuer und ich habe mir auch erst letztes Jahr eine gekauft, weil ich in meinem ersten Laufwinter nicht wusste, ob ich es durchziehe mit dem Laufen ;) Ansonsten habe ich langärmelige Funktionswäsche an, Laufshirt und Sweatshirt drüber. Ist zwar wirklich nicht die Ideallösung, aber es geht. Achja, und ich hab immer ein Halstuch im Winter um, dass sich auch super über Mund und Nase ziehen lässt, damit man die kalte Luft nicht ganz ungehindert einatmet. Ich hoffe, dass hat dir etwas weitergeholfen. Achja, übrigens, bei zalando schaue ich immer mal wieder, weil die öfter Laufkleidung stark reduzieren - und ab und zu hat man Glück, weil die eigene Größe noch verfügbar ist :)
Liebe Grüße ♥
Oh, ich liebe Kidneybohnen und mit Gemüse macht sich das einfach wundervoll :) Klar gibts dann auch wieder hoffentlich ansprechende Bilder und evtl. Rezepte dazu.
LöschenNaja, soo dünn finde ich die Winterlaufjacke gar nicht, also richtig dick sind die natürlich auch nicht, aber ja, ich friere darin eigentlich nicht, vor allem mit der Funktionswäsche darunter klappt das wunderbar. Und falls es doch mal kalt sein sollte, laufe ich einfach schneller, dann wirds warm ;)
Die Vorlesungszeit geht in zwei Wochen, am 21. wieder los. Bis dahin will ich die Zeit ohne Kurse noch nutzen, um gesund zu werden und mit meiner MA-Arbeit anzufangen.
Ich wünsch dir noch einen schönen Abend ♥
Danke, das ist ja so süß von dir. Danke, danke! :-*
AntwortenLöschenDanke...
AntwortenLöschenUnd nein, sie weiß es nicht. Ich denke sie ahnt irgendwas, aber nichts sicheres.
Ich will ja mit ihr darüber sörechen, aber habe angst vor der Reaktion.
Bei meinem Arzt war ich lang nicht mehr. Und da ich auf einem dorf wohne bräuchte ich eh die Unterstüzung meiner Mutter.... Deswegen versuche ich gleich mit ihr zu reden...
<3
bei mri hagelts grad Beschwerden wegen dem Video :D Also wg. rausnnehmen!
AntwortenLöschenEs ging leide rnicht richtig (wurde nahch einer MInute abgeschnitten, hab jetzt ein kürzeres über YouTube drin :)
Ist leider nicht so gut, wie das erste....
<3
Das ist lieb von dir. Mach dir keine Sorgen, ich habe ja heute wieder viel gegessen =(.
AntwortenLöschenJa, ich konnte den Brief nur lesen, weil mein Arzt ihn mir mitgegeben hat, um ihn der Klinik vorlegen zu können. Sooo spannend ist das auch nicht. Das Problem ist eben, dass man ihn falsch verstehen kann, deshalb soll man ihn ja nicht zu Gesicht bekommen. Als mein Arzt bei den Kliniken angerufen hat, hat er auch immer nur die Diagnosen Vorgelesen bzw. gesagt und nichts weiter über den Inhalt erwähnt.
Was für eine Diagnose hast du damals erhalten?
Liebe Grüße
Lenchen =)