Erste Erfahrungen als Veganerin & im Jugendamt

Heute war schon mein dritter Praktikumstag beim Jugendamt.

Montags war meine Betreuerin nur im Innendienst, sodass es für mich nicht so interessant war und ich hauptsächlich Akten gelesen habe.

Dienstag war ich bei meinem ersten Auswärtstermin bei einer türkischen Familie.

Am Mittwoch, heute, waren wir in einem Kindergarten. Bis vor ein paar Monaten ging dort ein Mädchen hin, das nun futtergestört sei. D.h. sie isst nichts mehr und nimmt kein Essen an. Und das, obwohl sie erst drei Jahre alt ist!

Morgen stehen weitere Außentermine sowie ein Gerichtstermin an, bei dem ich dabei sein darf.

Meine ersten, mittlerweile schon fast drei veganen Tage, habe ich gut überstanden.

Ich weiß nicht, wie viel ihr bei Youtube unterwegs seid. Es gibt einen Kanal, der Rohe Energie heißt. In der letzten Zeit habe ich mir so viele Videos von den beiden angeschaut, die mich total inspiriert haben. Seit dem sich die zwei vegan ernähren haben sie weit über 10 Kilo abgenommen. Und das, obwohl sie allein zum Frühstück einen Smoothie aus 15 Bananen trinken. Irgendwie ist es schon ziemlich krank, so viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Aber auf der anderen Seite finde ich es auch sehr beeindruckend.

Zum Frühstück habe ich bisher immer einen Smoothie getrunken. Doch weil ich kein Gefäß hatte, in das er gepasst hat, habe ich ihn wie eine Suppe gelöffelt.

Montags und mittwochs bestanden er aus 3-4 Bananen & 2-3 Nektarinen, gestern aus 3 Bananen & 500 Gramm Erdbeeren. Sieht nicht so appetitlich aus, hat aber super geschmeckt!

Mittags esse ich zurzeit immer Porridge mit Sojamilch und pürierter Banane.

Montag Abend gab es Vollkornspaghetti mit einer Soße aus passierten Tomaten, gebratenen Zucchini und Gewürzen

 Dienstag gab es Suppe aus Kartoffeln & Kohlrabi

Und heute Abend vor dem Training habe ich Hirse mit Lauch, Möhren & Knoblauch gegessen.

Ich finde es schon toll, dass ich gestern so viel Obst gegessen habe. Aber abgesehen von Haferflocken & Sojajoghurt war es ja nur Obst & Gemüse. Ich mache mir ein bisschen Sorgen um meine Haare. Sind das wirklich ausreichend Nährstoffe? Meine Haare dürfen keinesfalls wieder ausfallen!

Gewogen habe ich gestern wie heute 62,0 Kilogramm. Weil ich damit schon fast gerechnet habe, bin ich darüber nicht allzu enttäuscht. Ich hoffe nur, dass es jetzt endlich funktioniert, abzunehmen. Irgendwie fällt es mir noch schwer zu glauben, dass ich mit 2300 Kalorien am Tag abnehmen kann (Was laut der Youtuber möglich sein soll).

Warten auf meinen Papa im Sonnenschein. 

Er arbeitet in der gleich Stadt, in der ich mein Praktikum mache und 

kann mich so immer mit nach Hause holen 

Am Wochenende kommt einer Trainer aus einem anderen Verein, der seht weit weg ist. Samstag und Sonntag trainieren wir den ganze Tag. Bisher weiß niemand außer meiner Familie und euch, was ich hier mache. Fürs Wochenende muss ich mich also gut vorbereiten, Argumente und so…

Zwischendurch beantworte ich dann noch eure Kommis und blogge (wenn ich es zeitlich hinbekomme).